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材料(作りやすい分量)
・鶏ひき肉 150g
・おから 250g
・ごま油 大さじ2
・生姜 1かけ
・にら 1束
・胡椒 少々
・白ごま 大さじ2
A
・酒 大さじ2
・塩 小さじ1/3
・醤油 大さじ1 
・水 200㏄