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材料(4人分)
・豚バラ焼き肉用のお肉 400g
・ゴーヤ 1本
・木綿豆腐 1丁(400g)
・卵 3個
・塩 少々
・あらびきブラックペパー 少々
・醤油 大さじ2
・プチトマト 12個
・かつおぶし 小1パック