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材料(4人分) 調理時間 20分くらい
・鶏ひき肉 250g~300g
・木綿豆腐 350g~400g
・乾燥わかめ 大さじ2~3くらい
・塩 小さじ1/2
・胡椒 少々

・油揚げ 6枚くらい 
・醤油やからし お好みで