e9ebdd36
材料(3~4人分)
・肩ロースステーキ肉の脂身の部分 約100g前後
・塩 小さじ1
・醤油 小さじ1
・ブラックペパー しっかり
・ジャガイモ 1個
・アスパラガス 3本
・米 1.5合