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材料(3人分)
・合いびき肉 200g
・もやし 1袋
・ピーマン 3個
A
・カレー粉 小さじ2
・中濃ソース(またはとんかつソース) 大さじ1
・塩 小さじ1/2
・醤油 小さじ1

・ごはん 3人分
・フライドオニオン、ゆで卵 あれば