甘くない＆薄切りで作る魯肉飯(ルーローハン)甘いバージョンもあり

おつまみに！生ピーマンのカレー肉みそのっけと、お子様用にそのチーズ焼き

おからと春キャベツのツナマヨサラダ

コスパ良◎刻み豚バラのおしょうゆ系麻婆豆腐

レンコンとシイタケのキーマカレー

++スパイシーころころカボチャクッキー++

++シナモン香るお米のミルク煮++

おうちバレンタイン☆シナモン風味のホットチョコレート

++上品な甘さと香り♪リンゴのコンポート++

ピリ辛ゴマ担々スープ

クミン味噌肉じゃが

さつま豚

きのこのクミンオイル蒸し

豚ごぼうのからし醤油炒め

煮込まず作る10分カレー【イカと獅子唐とナスのスパイスカレー】

牛肉とキャベツのガーリックミン炒め（調理時間　約15分）

あらびきグリルハンバーグ

【牛肉ときゅうりのピリ辛炒め】調理時間約10分

++バジルサーモンソテーとアンチョビトマトのタリアテッレ++

++爽やかミントレモンムース++

++豚ひれ肉のトマ味噌バター++