
材料(4人分)
・豚生姜焼き用肉 12枚
・塩、黒コショウ 各少々
・サラダ油 少々
・ほうれん草 1わ
・人参 1/2本
A
・塩 ふたつまみ
・醤油 小2
・ごま油 小1
・すりごま 大2
作り方
1)人参は千切りにして熱湯に塩少々(分量外)を入れた鍋でさっとゆでてざるにあけ、同じ鍋でほうれん草もさっとゆでてこちらは冷水にとって絞り、3センチほどの長さに切る。
野菜をボウルに入れて、Aで和えておく。
2)豚肉は塩コショウを振って、サラダ油を敷いたフライパンで強火でこんがりと両面焼いて、皿に取りだす。
3)豚肉の上に1のナムルを盛り付ける。


















コメント
コメント一覧 (6)
うまし!!!!!!
ありがとうございます(笑)!
こちらこそ、参考にしていただいて嬉しいですー励みになりますっ
ホントに毎晩ありがとうございマス☆
そうなんです!
お肉も食べつつ、野菜もしっかり食べられるし、一石二鳥ですよね。
ジュースゥイーに味わっていただけて嬉しいです、ありがとう!
豚肉がとってもジューシーに味わえますね!
おおーそれは!
是非作ってみてください(*´∀`*)
月末、お互い乗り切りましょう!!
肉食星人(夫+小1♂)用に購入していた生姜焼き用肉と野菜達がちょうど冷蔵庫にある!これは作らねばo(^^o)
これと焼うどんで、今月末を乗り切れるぞ~(^^ゞ