☑材料（8枚分）調理時間：15分
・ささみ 8本
・塩、コショウ 少々
・キムチ 適量
・ピザ用チーズ 適量
☑作り方
1）ささみは観音開きにして(ついでに筋も取り)厚みを均一にする。両面水なし魚焼きグリルにくっつかないホイルをひき、その上にささみを並べて塩、コショウを軽く振り、キムチとピザ用チーズを乗せる。
2）強火で7分ほど焼く。
※お箸でひっくり返してみて、裏面に赤い部分がなければ火が通っています。
※トースターでも同じようにできます。様子を見ながら10～15分くらい焼いてみて。
※片面焼きの場合はまず何も乗せずに焼いて、ひっくり返してから具を乗せて焼くといいかもしれません。
※くっつかないホイルじゃなく普通のアルミホイルを使う場合は、うすく油を塗って使用します。
ささみは真ん中に包丁を縦にすーっと入れて（まな板まで貫通しないように）両側に開きます。
厚みをうすく均一にすることにより、火の通りが一緒になり、また早く焼きあがります。
グリルに直接並べてもいいねんけど、こうしたら洗い物ないねん。
キムチ乗せすぎたかもしれん。
もっと少なくてもいいｗ
7分後。
よき！出来上がり！
2019/12/5のレシピ
1）ささみは観音開きにして(ついでに筋も取り)厚みを均一にする。両面水なし魚焼きグリルにくっつかないホイルをひき、その上にささみを並べて塩、コショウを軽く振り、キムチとピザ用チーズを乗せる。
2）強火で7分ほど焼く。
※お箸でひっくり返してみて、裏面に赤い部分がなければ火が通っています。
※トースターでも同じようにできます。様子を見ながら10～15分くらい焼いてみて。
※片面焼きの場合はまず何も乗せずに焼いて、ひっくり返してから具を乗せて焼くといいかもしれません。
※くっつかないホイルじゃなく普通のアルミホイルを使う場合は、うすく油を塗って使用します。
ささみは真ん中に包丁を縦にすーっと入れて（まな板まで貫通しないように）両側に開きます。
厚みをうすく均一にすることにより、火の通りが一緒になり、また早く焼きあがります。
グリルに直接並べてもいいねんけど、こうしたら洗い物ないねん。
キムチ乗せすぎたかもしれん。
もっと少なくてもいいｗ
7分後。
よき！出来上がり！
2019/12/5のレシピ
コメント