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材料（3人分くらい）調理時間7分
・ダイスカットトマト缶　1缶
・ツナ缶　1缶（オイル漬けを使用しています）
・マイタケ　1袋（手で割く）
・フライドオニオン　大さじ2
・ニンニク　1片（すりおろす）
・塩　小さじ1/2
・オリーブオイル　大さじ1


※苦手であればまいたけは省いてもいいし、キノコが苦手でなければしめじなどのほかのキノコに代えても。