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材料(2人分)調理時間10分
・豚しゃぶしゃぶ用肉(薄切りであればなんでも、豚コマを広げて巻いてもいいよ、なーさんへ) 250gくらい
・オクラ 1袋
・水ナス 1個
・塩、胡椒 少々
・油 少々
・大根 3センチくらい
・ポン酢、七味唐辛子 お好みで