
材料(3人分)
・ごぼう 100g
・鶏ももひき肉 350g
・卵 1個
A
・塩 小さじ2/3
・胡椒 少々
・生姜すりおろし 小さじ1
・片栗粉または薄力粉 大さじ1
・油 少々
・からし醤油 お好みで
※翌朝はみりんと醤油を絡めて甘辛く味付けして、お弁当に入れても♩
※とりひきにくはももを使いました。胸のひき肉だとあっさりした仕上がりになります。豚のひき肉でも合いびき肉でもできます。
作り方
1)ごぼうはたわしでこすり洗いをし、薄いささがきにする(水にさらさなくても良い)。
2)ごぼう、ひき肉、卵、Aをボウルに入れてよく混ぜる。
3)フライパンに油をひき、中火にかける。2の肉だねをスプーンですくって落とし、形を整える(7~8個できます)。片面が焼けたら裏返し、蓋をして少し火を弱め、7分ほど蒸し焼きにする。
写真で見る作り方↓↓


少し軟らかめの生地になりますが、まとまればいいので問題ありません。

写真で見る作り方↓↓

ごぼうをささがきにして、ひき肉と塩、胡椒、生姜のすりおろし、卵、片栗粉を入れてよく混ぜます。

少し軟らかめの生地になりますが、まとまればいいので問題ありません。

フライパンに油をひいて中火にかけ、さきほどのたねをスプーンで落としてぎゅっと押さえて形を整えるだけ。
片面が焼けてきたらそーっと裏返します。

ひっくり返したら、蓋をして中に火が通るまで少し火を弱めて蒸し焼きにします。

焼き上がりは蓋を取って、少し水分を飛ばすように仕上げるとさくっとなって美味しいです。
2024/02/22のレシピ
ゴボウ・鶏ひき肉・合い挽き肉・豚ひき肉・

ひっくり返したら、蓋をして中に火が通るまで少し火を弱めて蒸し焼きにします。

焼き上がりは蓋を取って、少し水分を飛ばすように仕上げるとさくっとなって美味しいです。
2024/02/22のレシピ
ゴボウ・鶏ひき肉・合い挽き肉・豚ひき肉・


















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